Sakinleştirici gıda İyi bir öğün ayrıca stresi ve kötü duyguların üstesinden gelmeye yardımcı oluyor. Uzmanlar duygusal yemekten bahsediyor. Würzburg Üniversitesi’nden psikolog Michael Macht, “Gıda, zengin toplumumuzda her an erişilebilen ve başlangıçta hiçbir yan…

Anne karnındaki ve sonraki yıllardaki ilk tat deneyimlerimiz bizi ömür boyu kalıplandırıyor. Yine de yeme alışkanlıklarımızı değiştirebiliriz.[1] Elma, muz, mango – Moritz Wagner’in canı tatlı bir şey çekse, bir kâse meyve doğruyor. 2,11…